Vitamin anvan akouchman: ki kesyon pou w poze anvan premye vizit la?
Aprann poukisa asid folik enpòtan, sa pou w gade sou etikèt yon sipleman ak ki kesyon pou w poze yon pwofesyonèl lasante oswa famasyen.
Revizyon ekip la poko fèt.
Mo prenatal sou yon boutèy pa di w tout sa ki ladan l. Engredyan ak kantite yo pa menm nan tout pwodwi. [1] Pote boutèy la oswa yon etikèt ou ka li byen bay yon pwofesyonèl lasante oswa famasyen. Mande si li koresponn ak bezwen ou.
Kòmanse ak asid folik
CDC rekòmande 400 mikwogram (mcg) asid folik chak jou pou moun ki kapab vin ansent. Li ede diminye risk pou kèk malfòmasyon grav nan sèvo ak kolòn vètebral tibebe a, epi li enpòtan anvan gwosès ak nan kòmansman li. [2]
Se yon rekòmandasyon jeneral, se pa yon plan vitamin konplè pou chak moun. Mande si istwa sante w chanje sa ou ta dwe pran. Si ou pa t pran asid folik anvan yon tès pozitif, chèche konsèy sou sa pou w fè kounye a olye ou devine sa sa vle di pou gwosès la.
Gade etikèt la ak yon moun ki ka esplike l
Ou ka mande:
- Ki kantite yo rele yon pòsyon nan pwodwi sa a?
- Èske li gen asid folik, epi ki jan yo ekri kantite a?
- Èske mwen deja pran menm engredyan yo nan yon lòt sipleman?
- Èske manje mwen manje oswa yon pwoblèm sante chanje sa mwen bezwen?
- Ki sa pou m fè si mwen pa tolere pwodwi sa a oswa mwen vomi l?
Ekri repons yo ak non pwodwi a pou w pale sou yo ak pwofesyonèl k ap suiv gwosès la. Pa sipoze de boutèy ki sanble gen menm eleman nitritif.
Plis pa toujou pi bon
Pran plizyè sipleman ka fè ou resevwa plis nan yon eleman nitritif pase sa ou bezwen. Sipleman pa ranplase yon alimantasyon ki gen divès kalite manje. [3] Revize sa ou deja pran anvan ou ajoute yon lòt pwodwi, tankou vitamin, remèd fèy ak medikaman san preskripsyon.
Pale ak yon pwofesyonèl lasante anvan ou kòmanse oswa sispann medikaman. [4] Pa chanje yon tretman yo preskri oswa melanje pwodwi ki gen gwo dòz poutèt yon lis ou te wè sou entènèt.
Kontinye planifye swen anvan akouchman
Yon sipleman pa ranplase vizit ak yon pwofesyonèl ki bay swen anvan akouchman. [5] Pale ak pwofesyonèl sa a sou manje, rezilta tès ak nenpòt sentòm oswa difikilte pou manje.
Care Net se yon òganizasyon san bi likratif ki defann lavi nan Vero Beach. Nou bay chak lavi valè epi nou ofri sipò pou kontinye gwosès la, pou leve timoun ak pou adopsyon. Nou pa fè avòtman ni voye moun al jwenn sèvis avòtman. Ou ka poze nou kesyon sou sipò pandan gwosès; plan sipleman pou sitiyasyon pa w dwe revize ak pwofesyonèl lasante w oswa famasyen w.
Pwochen etap ki itil
